Gi-godis
Det här är veckans bästa när man gi:ar. Choklad är gott och visst går det att äta 70% choklad, men där här är ju godare. Jag unnar mej en Twix en gång i veckan. Enligt boken "Gå ner i vikt med GI" skriven av Ola Lauritzson, så har Twix ( Raider ) ett gi-värde på 45. Gi-värde utgår från 100 och lågt gi är såklart bra.
Här ligger godbitarna på ett fat köpt på Fia´s boda här i Piteå.
Nu blir det lite kaffe och choklaaaa :-)